冬天喝什么茶 冬天喝什么茶叶对身体好

冬天是万物进入休眠的季节，平均气温低于10度，在冬季人们的运动量会逐渐下降，气候寒冷，更多的人选择呆在家里，迎接新年的到来，那么，冬天喝什么茶呢?跟随小编去了解一下吧。

冬天喝什么茶

1、红茶

冬天喝红茶对身体好，红茶是一种全发酵茶，以茶树新牙叶为原料，经过萎凋、揉捻、发酵、干燥等步骤制作而成，茶香浓郁，口感甘甜，且红茶中含有丰富的胡萝卜素、维生素、氨基酸、茶红素、茶黄素，有促进消化、利尿消肿的作用。

2、普洱熟茶

普洱熟茶是以云南大叶种晒毛青茶为原料，经过渥堆发酵制成的茶叶，带有浓郁陈香，且普洱熟茶中含有红茶素、黄茶素、茶褐素、维生素等活性成分，有利于提高人体的免疫力，起到降脂、减肥、降压的作用。

3、桂圆红枣枸杞茶

桂圆红枣枸杞茶是一种水果茶，其中枸杞有滋补肝肾的作用，枸杞营养丰富，能增加香甜味，而桂圆中的葡萄糖、蛋白质丰富，可以促进血红蛋白再生，饮用桂圆红枣枸杞茶，可以增强记忆力，消除疲劳。

4、蜜桃乌龙茶

蜜桃乌龙茶是由乌龙茶和蜜桃搭配制成的茶叶，带有蜜桃的水果香和清甜味道，含有丰富的茶多酚、维生素，可以软化血管、消食解腻，对人体健康有利，适合冬季食用，改善食欲。

5、蜂蜜柚子茶

蜂蜜柚子茶是由蜂蜜、柚子为原料制成的水果茶，其中柚子含有丰富的维他命、柚子酸、橙皮苷、胡萝卜素等营养物质，可以消除疲劳、促进消化，而蜂蜜有润肠通便的作用，冬季饮用蜂蜜柚子茶，可以改善体质、缓解便秘。