秋天喝什么茶好 秋季喝什么茶对身体好

茶是世界三大饮料之一，起源于中国，有着上千年的发展历史，目前有绿茶、红茶、白茶、黄茶、青茶、花茶、药茶等种类，那么，秋天喝什么茶好呢?跟随小编去了解一下吧。

秋天喝什么茶好

1、普洱茶

普洱茶是以云南省部分区域内产的云南大叶种晒青茶为原料制成的茶叶，分为散茶和紧压茶两种，且普洱茶中的茶多酚、脂肪酶含量丰富，具有降低血脂、减肥、抑菌、助消化的作用。

2、乌龙茶

乌龙茶又叫青茶、属于半发酵茶，是经过采摘、萎凋、摇青、炒青、揉捻、烘焙等工序制成的茶叶，始创于清代雍正年间，且乌龙茶又被称为美容茶、健美茶，含有丰富的矿物元素、蛋白质、有机酸等物质，适合秋季饮用。

3、菊花茶

菊花茶是以菊花为原料制成的花草茶，起源于唐朝，且菊花中含有丰富的挥发油、腺嘌呤、氨基酸、胆碱、黄酮类、维生素等物质，可以增强毛细血管的抗性，清除体内的自由基，秋季适量饮用菊花茶，对人体有一定的好处。

4、玫瑰花茶

玫瑰花茶一种再加工茶类，由茶叶和玫瑰鲜花窖制而成，其中玫瑰花性状温和，有降火滋阴、养颜美容的作用，而茶叶中含有茶多酚、脂肪酶，可以增强代谢，秋季气候干燥，饮用玫瑰花茶可以消除火气，预防上火。

5、杜仲茶

杜仲茶是以杜仲的叶片为原料制成的茶叶，口感微苦回甜，且杜仲茶中含有丰富的多糖类活性物质以及桃叶珊瑚苷，可以促进肠胃蠕动、降低血脂、血压，对人体健康有利。