蓝莓的功效与作用价格 2021蓝莓售价40.5元一斤

蓝莓又叫地果、黑豆树、都柿，是杜鹃花科多年生低灌木，原产于北美洲和东亚，目前在我国黑龙江、吉林、内蒙古等地栽培广泛，是世界粮食及农业组织推荐的健康水果，那么，蓝莓的功效与作用价格是多少呢?跟随小编去了解一下吧。

蓝莓的功效与作用价格

蓝莓在每年的夏秋季节成熟，其果实颗粒圆润饱满，颜色多为紫罗兰色或者蓝色，表面带有果粉，营养价值丰富，现在是蓝莓的淡季，产量较少，价格偏高，一般每斤售价40.5元。

吃蓝莓有什么好处

1、益智明目

蓝莓中含有丰富的花青素，这种物质会作用于视网膜和视觉神经，改善眼睛的供血效果，从而缓解用眼疲劳，而且蓝莓中类黄酮物质的含量较多，可以作用于大脑，刺激大脑的活跃，从而提高记忆力。

2、美容养颜

蓝莓中的维生素、氨基酸、微量元素含量较为丰富，其中维生素、氨基酸进入人体后，可以清除体内的氧化自由基，起到抗氧化的作用，而且维生素会作用于皮肤，减少皱纹的滋生，促使皮肤光滑有弹性。

3、预防疾病

蓝莓中的花青素有防癌的作用，经常食用蓝莓，可以有效预防癌症的发生，而且蓝莓中的果胶含量较多，可以刺激肠胃的蠕动，调节肠道中的菌群，防治便秘，并且蓝莓可以扩张血管，预防心血管疾病。