沙竹果的表皮较爲粗糙，其果肉爲纯白 {MOD}，花果期在每年的9-12月份，养殖沙竹果时，需要在光照过于强烈的时候，在植株的上方搭建遮阳网，爲沙竹果遮挡阳光，以免植株的枝叶被强光灼伤，使沙竹果健康生长。相比花竹和油竹，沙竹的树龄最长，一般是50年以上的山竹老树，其通体外皮极其粗糙且没有光泽，看上去又老又干。

3、山竹含有丰富的镁、钙、钾等矿物质，可以补充体内电解质，也适合运动后的人羣食用。

扦插、压条、嫁接。

四、进行种植

4、山竹热量含量低，1个山竹只有18Kcal的能量，非常适合减肥人羣食用。每日推荐山竹的摄入量爲4个左右。

山竹可利用树苗来种植，可选择实生苗，挑选长势健壮、根系发达、无病虫害、生长良好的实生苗。栽种苗木之前，要去掉病虫枝，剪除掉枯叶、黄叶，剪掉一些过多的叶子，这样能避免蒸发量过多，能积累下养分，能利于种植后成活。

按照相应的株行距，进行挖坑，一边用手轻轻的扶住树苗栽种到坑穴中，一边填土覆盖根部，使树苗处于直立的状态，直至把坑填满，填土期间轻轻提苗，这样能使根系舒展开，促使根系更贴合土壤。山竹苗种植后，要及时浇透水，促进定根生长。