硒砂瓜，是从石头缝里长出的大西瓜。把经过风化、被山洪沖刷到山沟里淤积的以石炭系爲主的岩石碎片，拉运铺压在灰钙土土壤上，厚度爲10—15cm，达到提高地温、蓄水、保墒的作用，同时砂石中含有人体必需的锌、硒等微量元素，爲积聚大量天然葡萄糖、维生素、氨基酸和多种微量元素提供了独特的自然条件。

3.播种时间：硒砂瓜适合在春季或秋季进行播种。春季播种可选择3-4月份，秋季播种可选择8-9月份。

种植地处于荒漠化地区，远离城市和工业，且种植过程不使用农药，硒砂瓜符合现代人绿 {MOD}环保的要求。

2.含有较多水分和能量：硒砂瓜含有较多水分和糖类物质，可以补充机体所需的水分和能量，维持正常新陈代谢。

硒砂瓜主要分佈在中国的西北地区，包括甘肃、宁夏、青海、新疆等省份。这些地区昼夜温差较大，阳光充足，还有很多荒芜的沙土空地，非常适合种植硒砂瓜。

5.管理措施：保持土壤溼润，但避免过度浇水。定期除草，保持周围环境整洁。需要注意的是，硒砂瓜对温度要求较高，最适宜生长温度爲25-30摄氏度。