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黄瓜是生吃好还是熟吃好
15小时前
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黄瓜
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5条回答
相思无泪
2024-04-25 16:14 .
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黄瓜是生吃比熟吃好，因爲黄瓜中富含蛋白质、维生素B2、维生素C、胡萝蔔素等营养物质，生吃不会破坏营养。但需要注意的是，黄瓜属于凉性食物，食用过多会导致腹痛腹泻，女性月经期食用还会导致痛经，所以有些特殊情况下还是选择熟吃黄瓜会比较好。
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