洋姜是生吃好还是熟吃好

12小时前发布

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6条回答
忘却尘世
2024-04-25 16:10 .采纳回答
洋姜熟吃比较好，因爲生吃洋姜的话，胃部的消化负担大，会导致身体不适，并且吃多了会容易导致腹泻。洋姜中含有丰富的矿物质和维生素，熟吃的话可以有效清热降火，缓解上火的症状。另外，洋姜还含有丰富的膳食纤维，熟吃能有效提高肠胃蠕动能力，同时可以有效改善消化不良的问题。

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