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荞麦是什么，荞麦对什么有哪些营养价值
13小时前
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31条回答
幻境游荡者
2024-04-18 10:09
18% 纤维： 荞麦的含量很有趣（煮熟的荞麦中有 2,7% 是纤维），主要以纤维素和木质素的形式存在。 谷物的最外层含有抗性淀粉，可作爲益生元纤维（餵养我们结肠的健康肠道菌羣）。
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