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磨盘柿
3小时前
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快乐无边
2024-04-16 23:16
磨盘柿是一种营养丰富的水果,具有多种维生素和矿物质。据测定,磨盘柿果肉中含糖量高达18%,其中包括葡萄糖、果糖和蔗糖等简单糖。此外,磨盘柿果肉中还含有维生素C、维生素A、维生素E等维生素以及钾、钙、镁等矿物质。其中,维生素C对人体具有很好的抗氧化作用,可以帮助身体抵御紫外线伤害,促进伤口癒合,还有助于增强免疫系统。因此,磨盘柿是一种非常健康的水果,适合作爲日常膳食中的水果食用。
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