蟠桃中含有蛋白质以及多种微量元素,尤其铁元素含量较高。铁元素能够增强体质、促进血细胞生成,可辅助治疗体虚、缺铁性贫血。蟠桃还有活血化瘀的作用,能够改善血液循环,有闭经、跌打损伤情况的患者可以适当食用。
功效与作用
一、吃蟠桃的好处
1、蟠桃桃有补益气血,养阴生津的作用,可用于大病之后,气血亏虚,面黄肌瘦,心悸气短者。
2、蟠桃仁提取物有抗凝血作用,并能抑制咳嗽中枢而止咳,同时能使血压下降,可用于高血压病人的辅助治疗
二、蟠桃的营养价值
1、由于蟠桃的营养既丰富又均衡,故是人体保健比较理想的果品。蟠桃是一种营养价值很高的水果,含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维生素B、C等成分。
2、蟠桃中含铁量较高,在水果中几乎占居首位,故吃蟠桃能防治贫血。蟠桃富含果胶,经常食用可预防便秘。
三、食用方法
1、蟠桃成熟以后可以洗干净直接食用。
2、将蟠桃洗干净后削皮,再切成小块放入搅拌机中,加入适量的清水搅拌均匀,无明显颗粒后可以饮用
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