水果之王只是榴莲？
长久以来人们对“水果之王”的争论不休。其实就各种水果的营养价值而言，很多水果的营养价值都相当高，不分伯仲。
榴莲是热带著名的水果之一，很多国家都有种植，因其营养价值奇高被誉为“世界水果之王”。
山竹的味道像荔枝、桃子、草莓和菠萝的综合体。山竹有解热清凉的作用，可化解脂肪，润肤降火，被称为“水果皇后”，泰国人将榴莲和山竹成为“夫妻果”。
蓝莓是大家比较喜欢的一种水果，原产美国，有“美国水果之王”的美誉。另外蓝莓还具有防止神经老化、强心、抗癌、软化血管等功效。
猕猴桃也被称为奇异果，其果实含有的营养成分非常多，比如各种矿物质：钙、磷、铁，还有多种维生素等，所以它也号称“超级水果”，总之就是对人体有好处的水果。
樱桃含有丰富的维生素C，被称为“维C之王”，居于水果首位。维生素A含量比葡萄、苹果、橘子多4-5倍，胡萝卜素含量比葡萄、苹果、橘子多4-5倍，除了贵没缺点的水果。
苹果作为温带水果之王，含有丰富的营养成分在任何一个水果贩卖点都能看到它的身影，也是人们最常吃的水果。
“纤维之王”石榴，性味甘、酸涩、温，果实营养丰富，维生素C含量比苹果、梨要高出2倍，它还有杀虫、收敛、涩肠、止痢等功效。。
黑莓被誉为最有营养的水果之一， 黑莓富含原花青素、SOD、硒、鞣花酸和类黄酮等高效抗氧化活性物质，二十种氨基酸和微量元素，被欧美国家赞誉为“生命之果”、“黑钻石”。
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