月见草油的功效与作用

月见草油的功效与作用

 

 

月见草在我国多作经济作物栽培。月见草的花色金黄、芳香，盛开于夏季，是一种优良的观赏花卉，适合公园、庭院的路边、墙下栽培观赏;种子含油量高，油可食用，也可提取芳香油。

 

月见草油主要是来自月见草的种子，经低温榨压而来。天然的月见草油呈淡黄色，约含有90%的不饱和脂肪酸。油中含有棕榈酸、油酸、亚油酸等。ω6-亚麻酸含量在7%～10%，能帮助调节女性体内的激素那月见草油的功效与作用是什么呢？

 

缓解经前症候群当我们发现平常相处起来活泼可爱又温柔的女伙伴，突然变得抑郁寡欢，脾气不好，一般人最直觉的猜测可能是「啊！她一定是那个来了。」「大部分的女性一辈子几乎有半辈子必须每个月与她的「好朋友」共度五至十天的时间，然而，由于女性体内在月经将至约前二至三天开始，便会因荷尔蒙的变化，加上月经来潮时更会因子宫内膜的剥落出血而引发体内发炎因子前列腺素（Prostaglandin）浓度的提升，月见草油中所含的GLA正可以抑制引起发炎作用的前列腺素浓度的上升，减低经前症候群（PMS）的不适反应。由于月见草油的种种，对女性生理保健有所助益，因此在保健食品市场上，月见草油应是女性朋友的优先选择。