1、容器：室内养殖蚯蚓可以选择泡沫箱子、桶子、盆子等。2、土壤：准备疏松、透气、肥沃的土壤，养殖前可以在土壤中添加适量的腐烂的果皮、菜叶等。3、养殖：将蚯蚓放在土壤中，将温度控制在13~28℃，溼度控制在60~70%之间，适当遮光即可。

蚯蚓适宜生长在透气的土壤中，养之前可以在土壤中添加适量的细沙，增加土壤的透气性，土壤通气越好，蚯蚓新陈代谢越旺盛，不仅产蚓茧多，而且成熟期缩短。

蚯蚓适宜生长在温暖的环境中，当外界温度在0~5℃之间是，蚯蚓会进入休眠期，当温度在0℃时，蚯蚓会死亡，需做好保护措施；夏季温度在32℃以上时，蚯蚓会停止生长，40℃以上时，蚯蚓直接死亡。

蚯蚓的养护

投餵食物不足或质量不高会使蚯蚓间争食，导致生殖力下降，病虫害蔓延，死亡率增加，部分蚯蚓逃逸或生长缓慢。