红枣不属于热性，也不属于凉性，是温性的，适合大多数人食用，可以健脾益胃，补气养血，针对脾胃虚弱，腹泻，倦怠无力的人达到增加食慾，止泻的功效，但切忌过量，不然容易上火，而且吃太多的红枣，不仅不会达到健脾养胃的功效，还会导致消化不良。

  红枣是广爲人知的滋补调养佳品，适量的食用没有什么坏处，但切忌过量，不然容易上火，而且吃太多的红枣，不仅不会达到健脾养胃的功效，还会导致消化不良。

  红枣中含有大量铁元素，有良好的养血功效，可以用来预防缺铁性贫血的发生，红枣中有丰富的维生素以及蛋白质，可以有效的提升身体的体质，红枣还有健脾养胃的功效，可以用于治疗脾胃虚弱。

  红枣是生活中常见的一种滋补食物，其性平、温，味甘，归脾、胃经，老少皆宜，而且是女性，因爲它有养血安神、补中益气的作用，可用于治疗脾虚食少、妇人脏躁。

  红枣的食用禁忌是不可退热药同时吃，服用退热药物同时吃一些含糖量较高的食物，很容易形成难以溶解的复合体，减少初期的吸收速度，对于身体健康有害，而红枣就是含糖分较多的物质，因此不可一起吃。

  红枣不属于热性，也不属于凉性，是温性的，适合大多数人食用，可以健脾益胃，补气养血，针对脾胃虚弱，腹泻，倦怠无力的人达到增加食慾，止泻的功效。