川贝是凉性食物，甘平，润肺止咳，清热化痰，通过配伍，可以用于寒咳，也可以用于热咳，虽然没什么副作用，但中药也是药，不要吃着玩，成人一天的量控制在5克左右，川贝就像大蒜一样，可以少吃，少吃对身体很好，有利于提高自己的免疫力，千万不要多食。