黄精是一种平性的药物，它既不是热性的也不是凉性的，是一种常见的补益药物，用途十分广泛，但是中寒泄泻、痰溼者是不能食用的。其味甘性平，归脾、肺、肾经，入药后有着养阴、健脾、润肺等功效。

  黄精一般都是以根茎入药的，多用来泡水饮用，其味甘性平，归脾、肺、肾经，入药后有着养阴、健脾、润肺等功效。

  2、预防疾病：黄精入药后还有着降低胆固醇、降低血脂的功效，可以明显降低血液中血脂、胆固醇的含量，预防动脉硬化。

  长期食用黄精的话，是对身体有一定的损伤的，因爲它的滋补性是很强的，长期服用的话会导致溼气累计，影响脾胃健康。

  黄精是一种平性的药物，它既不是热性的也不是凉性的，是一种常见的补益药物，用途十分广泛，但是中寒泄泻、痰溼者是不能食用的。

  黄精是有一定的食用禁忌的，比如中寒泄泻的人就不能吃，有喜温畏寒、面白肢冷等症状的人也要少吃，否则有可能加重病症。

  1、补肾精：黄精是可以用来治疗肾精亏虚的，以及由此引起的头晕耳鸣、鬚髮早白、失眠健忘等症状。