番茄可以生吃吗

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5条回答
背影迷离
2024-04-25 16:13
  生吃的好处就是，能够最大限度保留各种营养成分，减少营养的流失，另外，番茄含有丰富的维生素、矿物质、有机酸等物质，具有生津止渴、健胃消食的功效，可用于缓解或辅助治疗口渴、食积、高血压、白内障、夜盲症等，并且番茄含有碳水化合物、膳食纤维、镁、钾、维生素C及番茄红素等多种营养成分，具有助消化、调节血糖血脂及血压、美容的作用。

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