雪莲果含糖量高吗

10小时前发布

7条回答
长风破浪
2024-04-25 16:11 .采纳回答
雪莲果这种水果的含糖量是非常低的,100克的水果中含有6-12克的寡糖,但是仅有1.5-4克的糖分,所以含糖量并不高。雪莲果的热量是非常低的,且不含有脂肪,一般是不会导致长胖的,很适合本身就比较肥胖的人羣食用,糖尿病患者也是可以适当食用的。

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