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芡实的功效与作用及食用方法：关于芡实八大功效和三种吃法
19小时前
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35条回答
微笑吉祥
2024-04-17 14:59
成分：芡实种子含多量淀粉。每100克中含蛋白质4.4克，脂肪0.2克，碳水化物32克，粗纤维0.4克，灰分0.5克，钙9毫克，磷110毫克，铁0.4毫克，硫胺素0.40毫克，核黄素0.08毫克，尼克酸2.5毫克，抗坏血酸6毫克，胡萝蔔素微量。
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