潮州青皮榄

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回忆萦绕
2024-04-16 23:41
潮州青皮榄富含多种营养物质，包括维生素C、维生素A、钾、钙、镁和膳食纤维等。其中，维生素C对身体健康有很多好处，如帮助身体抵御自由基的伤害，促进伤口癒合，有助于提高免疫力和促进碳水化合物代谢。维生素A对眼睛健康和免疫系统都有很重要的作用。钾对维持正常的心脏和肌肉功能非常重要。镁对维持身体的正常功能非常重要。此外，潮州青皮榄还富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动和排便，维持身体的健康。

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