乌榄

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心弦共鸣
2024-04-16 23:33
乌榄含有丰富的营养成分，包括维生素C、维生素E、钾、镁和膳食纤维等。其中，乌榄的维生素C含量较高，有助于增强免疫力、促进伤口癒合和预防感冒等疾病。此外，乌榄还含有丰富的抗氧化剂和纤维素，有助于降低胆固醇、控制血糖和促进肠道蠕动。乌榄不仅是一种美味的水果，还具有许多药用价值。例如，乌榄可以用于治疗头痛、消化不良、口腔溃疡和皮肤瘙痒等症状。此外，乌榄还具有降低血压和改善心血管健康的作用。

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