甜脆柿

4小时前发布

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阳光下的微笑
2024-04-16 23:28
甜脆柿是一种富含有维生素C、纤维素、矿物质等营养成分的水果。其中，维生素C对增强免疫力、促进伤口癒合、帮助身体吸收铁元素等方面具有显着作用；纤维素则可以促进肠道蠕动，有助于消化和缓解便祕；矿物质如钾、钙、镁等则有助于维持身体的生理功能。此外，甜脆柿还含有一些重要的植物化合物，如类黄酮、花青素等，这些物质具有一定的抗氧化作用，有助于保护细胞健康。总之，甜脆柿是一种营养丰富的水果，对身体健康具有多种益处。

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