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黑柿
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光阴如梭
2024-04-16 23:17
黑柿富含多种营养价值，包括维生素C、纤维素和抗氧化剂等。其中，维生素C对人体免疫系统、皮肤和牙齿都有保护作用，纤维素可以促进肠道蠕动，有助于消化和缓解便祕，抗氧化剂则有助于抵抗自由基对身体的损害。黑柿还含有丰富的矿物质，如钾、镁和钙等，这些矿物质对维持身体正常的生理功能也有重要作用。
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